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yogalieben fokussiert sich auf Transformation und Heilung durch Yoga, positive Psychologie und Selbstliebe.
Wir repräsentieren Yoga und Meditation in Kombination mit positiver Psychologie, Achtsamkeitstraining und Coaching. Dabei trägt yogalieben den Spirit der Karibik, da dieses Lebensmodell an einem wunderschönen Platz am Meer seinen Ursprung hatte.
Unsere Kurse
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Hot YogaEine Hatha Yoga Sequenz bestehend aus 26 Yoga Haltungen und 2 Atemübungen. Man startet mit einer Atemübung um den Körper zu erwärmen. Folgend werden 26 Positionen geübt, die die Beinmuskulatur stärken, die Flexibilität fördern, und die Gesundheit der Wirbelsäule und des Rückens verbessern.
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Yin YogaEine langsame Klasse in der entspannende Positionen zwischen 3-10 Minuten gehalten werden. Perfekt um in den Körper zu spüren und die tieferen Faszienschichten zu dehnen um ein elastisches und bewegliches Fasziennetz herzustellen. Eine gute Praxis um runterzufahren, Verspannungen oder Stress zu lösen, und in die Ruhe zu kommen.
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Flow YogaEine dynamische Abfolge von Asanas um die Energie des Körpers zu bewegen. Dem Atem folgt Bewegung. Kombiniert mit oder ohne Musik. Freu dich auf ein intensives Yoga- Workout nachdem du dich hinterher richtig empowered fühlst und auch ins Schwitzen kommst.
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HOT & FLOW Yoga Diese Klasse verbindet Vinyasa Flow Yoga mit Yoga Haltungen aus der Hot Yoga Serie. Eine Kombination aus An- und Entspannung für ein tolles Gefühl nach deiner Praxis.
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Yoga Nidra/ TiefenentspannungYoga Nidra bedeutet 'yogischer Schlaf' und ist eine Entspannungstechnik, die die tiefsten Bewusstseinsebenen entspannt und somit das parasympathische Nervensystem, also das, was für unsere Erholung, Entspannung und Regeneration zuständig ist, anspricht. In dieser 45 minütigen Entspannungsreise auf dem Rücken kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich vollkommen entspannen.
Kursplan & Studio
Willkommen bei yogalieben - IN MOTION! Wir befindet uns in der Überseestadt in der Kommodore Johnsen - Boulevard 13 in Bremen. Hier findest du den Kursplan, der dich direkt zu deiner Anmeldung führt.
Wir freuen uns auf Dich!
Zusätzliche Angebote
Privatstunden
In einer Privatstunde leite ich dich in einer 60/ 75 minütigen Yogastunde durch deine Praxis. Wir schauen auf deine individuellen Bedürfnisse, sodass du dich nach einer Stunde beweglicher, ausgeglichen und entspannter fühlst.. Für einen ersten Termin, schreib mir eine Email oder komm zu den Kurszeiten im Studio vorbei um einen Termin zu vereinbaren.
Kosten70 € pro Stunde.
100€ für 2 Personen.
Privatstunde Buchen
yogalieben Business Yoga
Das yogalieben Business Angebot ist speziell für Unternehmen, die das Wohlsein ihrer Mitarbeiter fördern möchten. Von Yogastunden bis zu Workshops über Yoga, Meditation und Ernährung. Zurzeit auch als Workshop zum Thema: Achtsamkeit durch Yoga und Meditation im Arbeitsalltag. Dieses Angebot ist designed für das Wohlergehen derjenigen, die täglich von Montag bis Freitags am Schreibtischen sitzen, Tools erlernen möchten, wie man im Arbeitsalltag mehr Raum und Freude schafft, und wieder in die Bewegung zu kommen.
Kontakt aufnehmen
Coaching
In meiner Laufbahn als Psychologie Studentin und in meinem Job als Yogalehrerin wurde ich dazu ausgebildet Menschen dabei zu helfen sich besser zu fühlen. Sei es körperlich oder mental. Deshalb biete ich Coachings an, die sich auf das mentale, emotionale und körperliche Wohlergehen beziehen. In meiner Ausbildung zur Energieheilung lernte ich, dass alles miteinander zusammenhängt, weshalb ich auch Energieheilung zu den Sessions hinzuziehe, wenn nötig. Wenn du Interesse an einem ersten Gespräch hast, schreib mir eine Email.
Ich freue mich von dir zu hören und dir weiterhelfen zu können!
Zertifizierung: BSc. Psychologie, ILH Level I,II,II, 750 h Yoga Alliance Zertifizierung und 6 jährige Arbeit mit Menschen im Bereich Coaching, Yoga, spirituelle Weiterentwicklung und Stressmanagement.
Kosten60€ pro Stunde.
Coaching Programm: 3 Monate (2x im Monat): 300€
Infinite Love Healing
Infinite Love Healing ist eine Energieheilungsmethode, die ich in Mexiko gelernt habe, in der negative Glaubenssätze, Energien und Ängste transformiert und geheilt werden, um sich freier, leichter und wohler in seiner Haut zu fühlen. Alles besteht aus Energie, auch deine Gedanken. Manche Energien, die sich im Körper gespeichert haben, sind schwierig alleine ohne Hilfe zu reinigen und dafür gibt es die Energieheilung. In einer Session werden Energien gelöst, die von unangenehmen Ereignissen in deinem Leben oder aus einem limitierendem Glaubenssatz resultieren und dir das Gefühl geben, dass etwas nicht stimmt, oder dir auf andere Art und Weise das Leben schwer machen. Dies können Ereignisse sein, die zeitnah sind, oder, die schon lange zurückliegen. Wenn sich diese Beschreibung für dich passend anfühlt, schreib mir gerne eine Email.
Kosten45€ für 60 Minuten, inklusive 15 Minuten Coaching.
Bevorstehende Veranstaltungen
yoga of love Workshop: 10. September 2021, 20:00 - 22:00 Uhr
In diesem Workshop unterstützt Julia Frauen und Männern darin, wieder in ihr Herz zu kommen und sich mit der eigenen Intuition zu verbinden. Du wirst lernen, wie du dich tiefgründig selbst mehr lieben und wertschätzen kannst, wie du aktuelle Situationen akzeptieren und wieder vertrauen kannst, auch wenn du verletzt oder enttäuscht wurdest und nicht weiter weißt. Julia kombiniert hierbei wertvolle Impulse und Tools mit Bewegung. Bei den gemeinsamen “Yoga of Love” Sequenzen wirst du dich mit deinem Körper, deiner inneren Welt und vor allem mit deinem Herzen verbinden.
Anmeldung hier.
Vergangenes Retreat z.B Online: Recharge Yourself.
Unsere Retreats kombinieren leckeres Essen, tolle Locations und persönliche Weiterentwicklung mit täglichem Yoga, Meditation und Entspannung.
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Hast du Interesse ein Yoga Retreat mit mir in deiner Location zu organisieren und zu veranstalten? Sende mir eine Email!
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Kommodore - Johnsen - Boulevard 13, 28217 Bremen
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